практика

проявление практика

Микро-привычки после краха

Когда рухнуло большое, трудно начинать с большого. Любой бизнес-план кажется насмешкой. Любая цель — неподъёмной. Поэтому начинать нужно с малого. С микро-привычек. Что такое микро-привычка? Это действие, которое занимает меньше минуты. Которое невозможно провалить. Которое не требует силы воли. Пять микро-привычек для тех, кто собирает себя заново 1. Одна чашка кофе

практика

Диалог с Внутренним Кредитором

Теги: #практика #tishina #психологическое Внутри каждого человека, проходящего через банкротство, живёт голос. Он говорит: «Вы должны были справиться». «Вы неудачник». «Вы подвели всех». «Вы не имеете права ошибаться». Я называю этот голос Внутренним Кредитором. Он страшнее любого банка. Банк можно успокоить реструктуризацией. С ним можно договориться. А Внутренний Кредитор не